Curry de lentilles aux épinards

Curry de lentilles aux épinards

4.1 192 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

3 gousses d'ail coupées en deux
30 g de gingembre frais pelé et coupé en quatre
30 g de beurre
150 g d'oignon coupé en 6
2 c. à soupe de pâte de curry indien
250 g d'épinards surgelés en branches
150 g de lentilles corail
400 g d'eau
du sel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 931 kJ / 222 kcal

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisiner avec Thermomix Cuisine du monde Vol. II 9 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tarte aux champignons, châtaignes et canneberges déshydratées

1h

Nids de spaghetti, sauce tomate et brocoli

1h 30min

Flans salés aux légumes, mimolette et ciboulette

30min

Tarte fleur aux patates douces

1h 10min

Patates douces rôties avec 3 dips

45min

Clafoutis aux petits pois, ricotta et menthe

Nessuna valutazione

Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris

35min

Soufflé au chèvre et au thym

1h

Taboulé de chou romanesco

1h 20min

Tortilla de pommes de terre en spaghetti

35min

Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché

30min

Feuilleté botte d'asperges

1h 50min

Εμφάνιση όλων