Florentine potato cakes

Florentine potato cakes

3.9 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

sweet potato (approx. 300 g), cut into pieces (3 cm)
1
potato (approx. 150 g), cut into pieces (3 cm)
1
water
400 g
eggs
5
fresh baby spinach leaves
400 g
salt
½ tsp
ground black pepper plus extra to season
½ tsp
plain flour
2 tbsp
baking powder
½ tsp
olive oil for frying
2 tbsp
unsalted butter
2 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1346.1 mg

Πρωτεΐνη 13.3 g

Θερμίδες 1256 kJ / 299.1 kcal

Λιπαρά 17 g

Φυτικές ίνες 7.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.2 g

Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Meals in a Flash 91 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Apple and whole banana loaf

1ωρ. 10 λεπτ.

Apple and almond overnight oats (gut health)

24ωρ. 10 λεπτ.

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

30 λεπτ.

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40 λεπτ.

Mini cheese scones with savoury butter

30 λεπτ.

Spinach and feta muffins

40 λεπτ.

Slap pap (soft porridge)

40 λεπτ.

Matcha baked oats

40 λεπτ.

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34ωρ. 20 λεπτ.

Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple

45 λεπτ.

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1ωρ. 25 λεπτ.

Crumble muffins

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων