Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Quick porridge
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
rolled oats60 g
-
ground cinnamon (see Tips)1 pinch
-
dried goji berries1 tbsp
-
shredded coconut1 tsp
-
pepitas1 tsp
-
white chia seeds1 tsp
-
milk (see Tips)220 g
-
hot water150 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
74.8 mg
Πρωτεΐνη
9.1 g
Θερμίδες
942.2 kJ /
224.3 kcal
Λιπαρά
8.4 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.6 g
Υδατάνθρακες
26.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish
1ωρ.
Homemade toasted muesli
30 λεπτ.
Soufflé omelette with hot smoked salmon
25 λεπτ.
Nutty pancakes with stone fruit compote
1ωρ.
Plum brioche buns
2ωρ. 30 λεπτ.
Blueberry jam
35 λεπτ.
Apple and whole banana loaf
1ωρ. 10 λεπτ.
Nourish bowl (Diabetes)
55 λεπτ.
Almond milk to almond pancakes
30 λεπτ.
Green smoothie
10 λεπτ.
Abundant breakfast bowl
30 λεπτ.
Gluten free breakfast cereal clusters
1ωρ. 15 λεπτ.