Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 3 oz dry lentils
- 3 oz pearl barley
- 55 oz water, divided
- 7 oz bacon, cut into pieces (¼ in.)
- 3 oz extra virgin olive oil
- 1 oz shallots, cut into pieces
- 5 sprigs thyme, leaves only
- ¼ tsp salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper
- 2 oz lemon juice
- 1 oz stone ground mustard
- ½ oz honey
- 5 oz red onions, cut into pieces
-
5
oz radicchio, cored and cut into pieces (3 in.)
ή 5 oz rainbow chard, cut into pieces (3 in.) - ½ oz parsley leaves
-
6
oz radicchio, cut into pieces (3 in.)
ή 6 oz rainbow chard cored and cut into pieces (3 in.) - 1 pomegranate, arils/seeds only
- 8 tbsp slivered almonds
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 3602 kJ / 861 kcal
- Πρωτεΐνη
- 15 g
- Υδατάνθρακες
- 54 g
- Λιπαρά
- 69 g
- Φυτικές ίνες
- 13 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPeruvian Ceviche with Leche de Tigre
1 godz. 50 min
Chicken Shawarma Bowl
1 godz.
Broccoli Salad (TM5 Metric)
10 Min
Tuscan White Bean Stew
1 godz.
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45 min
Potato, Bacon and Cheese Tortilla
50 min
Baked Brie Pie
50 min
Ham and Cream Cheese Spread
10 Min
Cauliflower Tabbouleh
10 Min
Cranberry-Almond Chicken Salad
15 Min
Loaded Potato Soup
30 min
Roasted Potato Salad
1 godz.