Lentejas

Lentejas

3.4 147 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

350 g de jitomate
1 diente de ajo
1400 g de agua
1 ½ cditas de sal
150 g de lentejas limpias
1 pizca de semillas de comino

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 595.2 mg

Πρωτεΐνη 6.7 g

Θερμίδες 415.6 kJ / 99.3 kcal

Λιπαρά 0.4 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 18.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

LIBRO A. INFANTIL 64 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pancita de hongos

1ωρ.

Bolas de matza

50 λεπτ.

Sopa versátil de verduras TM6

50 λεπτ.

Caldo de nopales con chile morita

30 λεπτ.

Crema de andaricas

50 λεπτ.

Sopa de almendras y azafrán

30 λεπτ.

Sopa de poro gratinado con queso cheddar

50 λεπτ.

Ramen de curry rojo con pollo

35 λεπτ.

Crema de boletus

1ωρ. 35 λεπτ.

Crema de elote y estragón

1ωρ.

Crema de judías blancas y verduras

30 λεπτ.

Caldo con carne de res y raviolis

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων