Lentejas

Lentejas

3.4 150 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

350 g de jitomate
1 diente de ajo
1400 g de agua
1 ½ cditas de sal
150 g de lentejas limpias
1 pizca de semillas de comino

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 595.2 mg

Πρωτεΐνη 6.7 g

Θερμίδες 415.6 kJ / 99.3 kcal

Λιπαρά 0.4 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 18.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

LIBRO A. INFANTIL 64 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de coliflor y pollo

40 min

Salmorejo de espárragos

10 min

Birria

1 h

Sopa de cebolla

1 h 10 min

Sopa minestrone

35 min

Sopa de ave

40 min

Vichyssoise

40 min

Sopa versátil

40 min

Mole de olla vegetariano

1 h

Ramen de curry rojo con pollo

35 min

Misoshiru (sopa miso)

15 min

Sopa de fideo estilo Thai Tom Yum

45 min

Εμφάνιση όλων