Lentejas

Lentejas

3.4 151 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

350 g de jitomate
1 diente de ajo
1400 g de agua
1 ½ cditas de sal
150 g de lentejas limpias
1 pizca de semillas de comino

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 595.2 mg

Πρωτεΐνη 6.7 g

Θερμίδες 415.6 kJ / 99.3 kcal

Λιπαρά 0.4 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 18.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

LIBRO A. INFANTIL 64 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de poro y papa

30 phút

Caldo de pollo de la abuela

1h 15 phút

Caldo de pollo básico

35 phút

Caldo con carne de res y raviolis

30 phút

Crema de calabacita

25 phút

Sopa de frijol con quinoa

1h

Crema de espárragos y gambas

30 phút

Minestrone

45 phút

Crema de chile poblano y flor de calabaza

25 phút

Sopa de jitomate y queso de cabra

20 phút

Sopa miso con fideos de arroz

1h

Sopa de cebolla TM6

55 phút

Εμφάνιση όλων