Συσκευές & Αξεσουάρ
Panquecas de aveia
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
12 unidades
Υλικά
-
flocos de aveia250 g
-
bebida vegetal de arroz, aveia ou de frutos secos (caseira de preferência)250 g
-
ovos biológicos2
-
requeijão½
-
½ c. sopa de melgeleia de arroz1 c. sopa de
-
1 pitada de sal marinhosal dos Himalaias1 pitada de
-
canela em pó½ c. chá de
-
Mel q.b. p/ servir
-
Mistura de frutos secos q.b. p/ servir
-
Frutos vermelhos q.b. p/ servir
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 unidade
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
513 kJ /
123 kcal
Λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
2 g
Υδατάνθρακες
16 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
S de salada
8 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRabanadas a vapor
1ωρ.
Pão alentejano
3ωρ. 20 λεπτ.
Brioche de abóbora
2ωρ.
Panquecas de banana
15 λεπτ.
Doce de abacaxi
45 λεπτ.
Bebida de amendoim com panquecas
8ωρ. 55 λεπτ.
Papas de aveia de chocolate e pera
8ωρ.
Papas de aveia vegan com fruta e canela
15 λεπτ.
Papas de aveia com banana e mel
10 λεπτ.
Papas de aveia com iogurte e fruta
10 λεπτ.
Waffles para o pequeno-almoço
20 λεπτ.
Parfait de açaí
5 λεπτ.