Συσκευές & Αξεσουάρ
Risonisalat mit Cannellini-Bohnen
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Wasser1500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Risoni-Nudeln250 g
-
rote Zwiebel klein, halbiert1
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft70 g
-
Oliven, schwarz, entsteint50 g
-
Mais klein (Abtropfgew. 165 g ), abgetropft1 Dose
-
Feta grob zerbröselt200 g
-
Cannellini-Bohnen (Abtropfgew. 240 g), abgetropft1 Dose
-
Petersilie abgezupft1 Bund
-
Olivenöl30 g
-
Weißweinessig15 g
-
Honig30 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
15 g
Θερμίδες
1679 kJ /
401 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
5.6 g
Υδατάνθρακες
47 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Salätchen?
11 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFeta-Wassermelonen-Salat
20 λεπτ.
Wassermelonen-Salat mit Macadamiacrunch und Fetacreme
15 λεπτ.
Nudelsalat mit Ziegenfrischkäse und Rucola
40 λεπτ.
Griechischer Kartoffelsalat
1ωρ. 30 λεπτ.
Kartoffel-Spinat-Salat mit getrockneten Tomaten
40 λεπτ.
Melonen-Tabouleh
30 λεπτ.
Croutons (mediterran)
35 λεπτ.
Kräuterschiffchen aus Quark-Öl-Teig
1ωρ. 30 λεπτ.
Reissalat mit buntem Gemüse
1ωρ. 45 λεπτ.
Frühlings-Kartoffelsalat
3ωρ. 30 λεπτ.
Kartoffel-Blumenkohl-Salat mit Schinken
1ωρ.
Hirse-Linsen-Salat mit Minze
30 λεπτ.