
Συσκευές & Αξεσουάρ
Reis-Hirse-Brot
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
20 Scheiben
Υλικά
-
Wildreismischung220 g
-
Hirse80 g
-
Kichererbsen, getrocknet40 g
-
brauner Zucker20 g
-
Speisestärke140 g
-
Johannisbrotkernmehl2 TL
-
Trockenhefe1 TL
-
Meersalz1 geh. TL
-
gemischte Samen (z. B. Sesam, Leinsamen, Sonnenblumenkerne)40 g
-
Wasser400 g
-
Olivenöl30 g
-
Apfelessig1 TL
-
Eier2
Διατροφή ανά 1 Scheibe
Θερμίδες
121 kcal /
506 kJ
Πρωτεΐνη
3 g
Λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
19 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 4/2021
41 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία