Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g Shiitakepilze, getrocknet
- 400 g Wasser und mehr zum Einweichen
- 300 g Reisnudeln (Instant)
- 30 g neutrales Öl
- 100 g Möhren, in dünnen Streifen (siehe Tipp)
- 200 g Spitzkohl, in Streifen (5 mm)
-
150
g Kräuterseitlinge, frisch, in Streifen (5 mm)
ή 150 g Austernpilze, frisch, in Streifen (5 mm) - 20 g dunkle Sojasauce (siehe Tipp)
- 10 g Balsamico, dunkel
- 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 2 TL Zucker
- 60 g Staudensellerie, in Stücken (5 cm)
- 2 Stängel Koriander, abgezupft, zum Bestreuen
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1655 kJ / 396 kcal
- Πρωτεΐνη
- 12 g
- Υδατάνθρακες
- 64 g
- Λιπαρά
- 9 g
- Φυτικές ίνες
- 4.8 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνGnocchi all`Arrabiata
35min
Risoni-Gemüse-Topf mit Avocado
30 Min
Penne mit Spinat-Käse-Sauce
25 min
Winterpasta
30 Min
One-Pot-Pasta mit Spinat und Gorgonzola
30 Min
Auberginen-Paprika-Pasta
30 Min
Salsiccia-Risotto
30 Min
Avocado-Pesto zu Orecchiette
35min
Express One-Pot-Bolognese
25 min
Schneller One-Pot-Tomaten-Reis
1h 5 min
Maultaschen in Honig-Senf-Sauce
45min
Würzig-schneller Reiseintopf
35min