Συσκευές & Αξεσουάρ
Vollkornspaghetti mit feuriger Erdnusssauce
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
3 Portionen
Υλικά
-
Erdnussöl20 g
-
Knoblauchzehe1
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen100 g
-
rote Chilischote, frisch halbiert, nach Wunsch entkernt1
-
Zwiebel halbiert50 g
-
rote Paprika in Stücken (2-3 cm)250 g
-
Wasser700 g
-
Kurkuma1 TL
-
Sambal Oelek½ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Kreuzkümmel (Cumin)½ TL
-
Salz½ TL
-
Crème fraîche50 g
-
Vollkornspaghetti (Garzeit ca. 6-8 Minuten)250 g
-
Koriander zum Bestreuen
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
22 g
Θερμίδες
2563 kJ /
612 kcal
Λιπαρά
32 g
Φυτικές ίνες
14 g
Υδατάνθρακες
58 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSushi-Sandwiches (Onigirazu)
3ωρ.
Lasagne mit Ricotta
1ωρ. 30 λεπτ.
Risotto mit Birne und Gorgonzola
35 λεπτ.
Glasnudel-Kräuter-Salat mit Ponzu-Erdbeeren und Erdnüssen
45 λεπτ.
Kräuter-Risotto mit Räucherforelle
35 λεπτ.
Spaghettitorte
45 λεπτ.
Carbonara-Nudel-Nester
1ωρ.
Vegane Kürbis-Bolognese mit Nudeln
50 λεπτ.
Mediterraner Dinkel-Salat
30 λεπτ.
Pastitio
1ωρ. 30 λεπτ.
Pasta mit Garnelen-Pfeffer-Sauce
30 λεπτ.
Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel
40 λεπτ.