Lombos de pescada com molho Mournay

Lombos de pescada com molho Mournay

4.6 326 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

6 doses

Υλικά

lombos de pescada
700 g
limão só o sumo
1
queijo parmesão cortado em pedaços
30 g
água
500 g
cebola
100 g
cenoura
100 g
salsa
2 pés de
azeite
30 g
leite
400 g
farinha
30 g
mostarda
1 c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta
1 c. chá de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 579.3 mg

Πρωτεΐνη 25.9 g

Θερμίδες 998.1 kJ / 238.6 kcal

Λιπαρά 9.5 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.1 g

Υδατάνθρακες 11.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Económicas 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pescada com batatas ao vapor

40 Min

Pescada com camarão à Ogando

30 Min

Rolo de bacalhau

2 Std.

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35 Min

Fricassé de pescada

1 Std. 10 Min

Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas

1 Std. 5 Min

Curgete espiralizada com camarão e molho de limão

25 Min

Salada de batata e camarão com molho cocktail

40 Min

Caldeirada de lulas

45 Min

Pataniscas de peixe e molho de iogurte

20 Min

Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno

1 Std. 35 Min

Dourada com cebolada e batatinhas novas

45 Min

Εμφάνιση όλων