Zuppa di miso con verdure
TM5 TM6

Zuppa di miso con verdure

4.2 (26 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 10 g di olio di semi di arachidi
  • 200 g di funghi shiitake freschi, in quarti
    ή 200 g di funghi champignon freschi, in quarti
  • 150 g di carote, a bastoncino (0.5 cm x 8 cm)
  • 95 g di porro a rondelle sottili
  • 900 g di brodo vegetale
  • 40 g di miso
  • 80 g di acqua
  • 250 g di tofu a dadini (1 cm)
  • 6 cipollotti verdi a fettine sottili

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
377 kJ / 90 kcal
Πρωτεΐνη
6 g
Υδατάνθρακες
7 g
Λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
2.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων