Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 6 mandarins, peeled, pith removed (approx. 415 g)
- 2 oranges, peeled, pith removed (approx. 130 g)
- 1 lemon, peeled, pith removed (approx. 45 g)
- 100 g sugar
- 6 ice cubes
- 500 g water
- Διατροφή
- ανά 1 glass
- Θερμίδες
- 430.2 kJ / 102.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 0.7 g
- Υδατάνθρακες
- 26.5 g
- Λιπαρά
- 0.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 1.8 g
- Νάτριο
- 4.7 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνTurmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot
3 Std. 10 Min
Acidic Juice
5min
Basic Green Smoothie
5min
Apple and pear detox juice
10 min
Banana and Blueberry Smoothie
5min
Immune Booster
5min
Almond Milk
6h 10min
Oat Milk
1 Std. 10 Min
Carrot and Pineapple Smoothie
10 min
Orange Squash
15 min
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5min
Four Seed Power Smoothie
5min