Gaufre de légumes
TM5 TM6

Gaufre de légumes

3.4 (300 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 200 g de carottes, coupées en tronçons
  • 200 g de courgette, coupée en morceaux
  • 80 g de pomme de terre, coupée en morceaux
  • 150 g de gruyère, coupé en morceaux
  • 30 g de farine
  • ½ sachet de levure chimique
  • 2 œufs
  • 40 g de crème fraîche épaisse, 40% m.g. min.
  • 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts

Διατροφή
ανά 1 part
Θερμίδες
668.8 kJ / 160 kcal
Πρωτεΐνη
10.7 g
Υδατάνθρακες
9 g
Λιπαρά
13.3 g
Φυτικές ίνες
1.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων