Gaufre de légumes

Gaufre de légumes

3.3 373 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 parts

Υλικά

200 g de carottes coupées en tronçons
200 g de courgette coupée en morceaux
80 g de pomme de terre coupée en morceaux
150 g de gruyère coupé en morceaux
30 g de farine
½ sachet de levure chimique
2 œufs
40 g de crème fraîche épaisse, 40% m.g. min.
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 part

Πρωτεΐνη 10.7 g

Θερμίδες 668.8 kJ / 160 kcal

Λιπαρά 13.3 g

Φυτικές ίνες 1.7 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Les enfants adorent ! 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Croquetas de jambon de Bayonne

3 Std.

Salade d'orge composée

40 Min

Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce

35 Min

Légumes au quinoa

50 Min

Cassolettes de saint-jacques

30 Min

Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta

50 Min

Gaufres au chèvre frais

1 Std. 40 Min

Zaalouk de chou-fleur

30 Min

Œuf cocotte à l'oseille

40 Min

Salade de lentilles et cervelas

45 Min

Salade niçoise au saumon

45 Min

Boreks au fromage

35 Min

Εμφάνιση όλων