Esparguete fino com amêijoas e vieiras

Esparguete fino com amêijoas e vieiras

4.5 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

4 doses

Υλικά

amêijoas
500 g
dentes de alho
2
azeite mais q.b. p/ dourar
30 g
água mais q.b. p/ demolhar
350 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
tomate em pedaços
400 g
vinho branco
50 g
pimento vermelho em conserva cortado em pedaços
50 g
piripíri
1
esparguete fino
300 g
miolo de vieira
250 g
Pimenta q.b. p/ temperar
Salsa picada q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1593.2 mg

Πρωτεΐνη 37 g

Θερμίδες 2234.4 kJ / 534 kcal

Λιπαρά 10.4 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Υδατάνθρακες 69 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mamma Mia 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pescada com batatas ao vapor

40 λεπτ.

Pescada com camarão à Ogando

30 λεπτ.

Rolo de bacalhau

2ωρ.

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35 λεπτ.

Fricassé de pescada

1ωρ. 10 λεπτ.

Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas

1ωρ. 5 λεπτ.

Curgete espiralizada com camarão e molho de limão

25 λεπτ.

Salada de batata e camarão com molho cocktail

40 λεπτ.

Caldeirada de lulas

45 λεπτ.

Pataniscas de peixe e molho de iogurte

20 λεπτ.

Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno

1ωρ. 35 λεπτ.

Dourada com cebolada e batatinhas novas

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων