Macédoine du jardin
TM5 TM6

Macédoine du jardin

4.7 (34 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 400 g d'eau
  • 2 œufs entiers, non écalés, froids
  • 100 g de petits pois frais, écossés
  • 100 g de haricots verts frais, équeutés et coupés en dés
  • 120 g de carotte, coupée en dés
  • 100 g de pomme de terre à chair ferme, coupée en dés
  • 50 g de thon en boîte au naturel, égoutté
  • 3 c. à soupe de mayonnaise
  • quelques olives noires, pour la finition (προαιρετικό πεδίο)
  • 2 brins de coriandre fraîche, pour la finition
    ή 2 brins de ciboulette fraîche, pour la finition

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
775.1 kJ / 185.3 kcal
Πρωτεΐνη
8.2 g
Υδατάνθρακες
13.4 g
Λιπαρά
11.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
Νάτριο
160 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων