Macédoine du jardin

Macédoine du jardin

4.6 48 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

400 g d'eau
2 œufs entiers, non écalés, froids
100 g de petits pois frais écossés
100 g de haricots verts frais équeutés et coupés en dés
120 g de carotte coupée en dés
100 g de pomme de terre à chair ferme coupée en dés
50 g de thon en boîte au naturel égoutté
3 c. à soupe de mayonnaise
quelques olives noires (προαιρετικό πεδίο) pour la finition
2 brins de coriandre fraîche pour la finition

2 brins de ciboulette fraîche, pour la finition

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 160 mg

Πρωτεΐνη 8.2 g

Θερμίδες 775.1 kJ / 185.3 kcal

Λιπαρά 11.4 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 13.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ma Cuisine 196 Συνταγές
Ελβετία

Ma Cuisine 196 Συνταγές
Ισπανία

Ma Cuisine 196 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Ma cuisine au quotidien 196 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cake aux fanes de carottes et mozzarella

1ωρ.

Salade d'asperges

45 λεπτ.

Terrine courgette-basilic et concassée de tomates

5ωρ. 30 λεπτ.

Menu à petit prix - Gözleme, crêpes farcies aux herbes

1ωρ. 50 λεπτ.

Salade de blé et légumes au poulet et à l'estragon

30 λεπτ.

Fèves fraîches à la catalane

3ωρ.

Soupe miso au tofu

30 λεπτ.

Salade de pommes de terre, saumon et aneth

35 λεπτ.

Salade de couscous

50 λεπτ.

Ceviche de dorade

10 λεπτ.

Salade de riz, petits pois et radis

35 λεπτ.

Tartines à l'avocat, œuf mollet et mozarella

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων