Συσκευές & Αξεσουάρ
Macédoine du jardin
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
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400 g d'eau
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2 œufs entiers, non écalés, froids
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100 g de petits pois frais écossés
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100 g de haricots verts frais équeutés et coupés en dés
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120 g de carotte coupée en dés
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100 g de pomme de terre à chair ferme coupée en dés
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50 g de thon en boîte au naturel égoutté
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3 c. à soupe de mayonnaise
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quelques olives noires (προαιρετικό πεδίο) pour la finition
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2 brins de ciboulette fraîche, pour la finition2 brins de coriandre fraîche pour la finition
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
160 mg
Πρωτεΐνη
8.2 g
Θερμίδες
775.1 kJ /
185.3 kcal
Λιπαρά
11.4 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
13.4 g
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