Συσκευές & Αξεσουάρ
Paprykarz à la szczeciński
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
20 porcji
Υλικά
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
100 g ryżu długoziarnistego
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
60 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
40 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oleju rzepakowego
-
400 g filet z morszczuka, mrożonych, uprzednio rozmrożonych i odciśniętych z wody, pokrojonych na kawałki400 g filetów z morszczuka świeżych, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki
-
100 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej mielonej
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
259.5 mg
Πρωτεΐνη
4.2 g
Θερμίδες
231.5 kJ /
55.3 kcal
Λιπαρά
1.8 g
Φυτικές ίνες
0.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.2 g
Υδατάνθρακες
5.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
KUCHNIA POLSKA
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSos holenderski
15 λεπτ.
Hummus z warzyw z rosołu
10 λεπτ.
Kremowy sos grzybowy na winie
30 λεπτ.
Dressing borówkowo-balsamiczny
5 λεπτ.
Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca
10 λεπτ.
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35 λεπτ.
Sos z cukinią i miętą à la tzatziki
20 λεπτ.
"Masło" z awokado
10 λεπτ.
Masło z ziołami
20 λεπτ.
Salsa pico de gallo
5 λεπτ.
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM5, TM6)
1ωρ.
Salsa Verde
15 λεπτ.