Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Chips de batata
- 300 - 350 g de batata (pelada y cortada en rodajas de 1-2 mm)
Paté de calabacín
- 100 g de cebolla en cuartos
- 1 chorrito de aceite de oliva para servir
- 350 g de calabacín (cortado en cuartos y luego en trozos de 3-4 cm)
- 10 g de zumo de limón
- 1 pellizco de sal
- ½ cucharadita de comino molido
- ½ cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharada de tahini
- 1 pellizco de cayena molida (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 324.9 kJ / 77.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.6 g
- Υδατάνθρακες
- 10.8 g
- Λιπαρά
- 2.7 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνFajitas de salchichas con cebollas y pimientos salteados
15 Min
Boquerones en vinagre
48h
Croquetas de batata
3h 50min
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50 dk
Barritas energéticas de avena y plátano
1 Std. 10 Min
Tortillitas de calabacín
20 dk
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1 Std. 10 Min
Croquetas de mejillones en escabeche
5sa
Galletas saladas de cúrcuma con dip de atún
1sa
Cucuruchos de guacamole y queso cremoso
1sa
Muffins de tortilla
45 dk
Barritas de avena y arroz inflado con pepitas de chocolate
2 Std. 10 Min