Φλαούνες

Φλαούνες

5.0 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 1ωρ. 5 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 50 λεπτ.

13 κομμάτια

Υλικά

Ζύμη

ζάχαρη
75 γρ.
κόκκους μέχλεπι
9
κόκκους μαστίχας
4
φυτικό βούτυρο
75 γρ.
γιαούρτι
250 γρ.
γάλα
50 γρ.
ηλιανθέλαιο
5 γρ.
αλεύρι φαρίνα
500 γρ.
μπέικιν πάουντερ
3 κ.γλ.
αλάτι
1 πρέζα

Γέμιση (Φωκός)

ζάχαρη
1 κ.γλ.
αλεύρι φαρίνα
95 γρ.
κόκκους μαστίχας
9
κόκκους μέχλεπι
9
τυρί για φλαούνες, σε κομμάτια
830 γρ.
χαλλούμι, στεγνό ώριμο, σε κομμάτια
200 γρ.
αναρή ξηρή, σε κομμάτια
100 γρ.
φρέσκο δυόσμο (μόνο τα φύλλα)
25 κλωνάρια
αυγά
8
σιμιγδάλι
120 γρ.
μπέικιν πάουντερ
3 κ.γλ.
σταφίδες
150 - 200 γρ.

Συναρμολόγηση και ψήσιμο

ασπρισμένο σουσάμι
250 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

δύσκολη

Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Πρωτεΐνη 33.3 g

Θερμίδες 2752 kJ / 661 kcal

Λιπαρά 43.7 g

Υδατάνθρακες 32.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cookidoo® SERVED 2024 10 Συνταγές
Διεθνώς

Σαρακοστή & Πάσχα! 27 Συνταγές
Διεθνώς

Χρυσός αρτοποιός 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Φάβα παραδοσιακή

50 min

Ελιόπιτα άλαδη

2 h 10 min

Ελιοπιτάκια

1 h 15 min

Ελιόπιτα με πράσινες ελιές

1 h 15 min

Ψωμάκια τσιαπάτα

3 h 30 min

Σκορδόψωμο

3 h 30 min

Πίτσα ολικής με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς

1 h 40 min

Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί

1 h

Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι

12 h 45 min

Καρυδόψωμο

1 h 20 min

Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες

5 min

Κις Λορέν (Quiche Lorraine)

50 min

Εμφάνιση όλων