Συσκευές & Αξεσουάρ
Pollo alla marocchina con cous cous
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
1 ½ cucchiaio di garam masala
-
3 cucchiaini di curcuma in polvere
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
¾ di cucchiaino di pepe nero macinato
-
600 g di filetto di petto di pollo, senza pelle, in bocconcini600 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle in bocconcini
-
250 g di cous-cous
-
630 g di acqua
-
45 g olio di semi di girasole
-
10 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
3 spicchi di aglio
-
80 g di cipolla a metà
-
60 g di olive verdi denocciolate
-
1 dado per brodo di pollo (per 0,5 l di brodo)1 cucchiaino di dado per brodo di pollo fatto in casa
-
1 limone, preferibilmente biologico la scorza (senza la parte bianca) e il succo
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
44 g
Θερμίδες
2073 kJ /
496 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
4 g
Υδατάνθρακες
44 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Fuga in Marocco
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCarpaccio di manzo marinato alle erbe
2ωρ. 15 λεπτ.
Koftas di manzo con salsa allo yogurt
1ωρ.
Nachos
1ωρ.
Involtini di pollo con mele, patate dolci e salsa al curry
1ωρ. 25 λεπτ.
Manzo alla borgognona
1ωρ. 35 λεπτ.
Lonza alla senape
1ωρ. 5 λεπτ.
Filetto di maiale in salsa alle ciliegie
1ωρ. 30 λεπτ.
Korean beef bulgogi (TM6)
1ωρ. 30 λεπτ.
Insalata greca con pollo marinato al vapore
1ωρ. 10 λεπτ.
Ramen giapponese (TM6)
5ωρ.
Crespelle con pollo e spinaci
2ωρ.
Polpette alla rucola
40 λεπτ.