Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Domates Soslu Patatesli Balık
4.6 21 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 porsiyon
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • soğan ikiye bölünmüş
    150 g
  • diş sarımsak
    1
  • havuç küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    100 g
  • zeytinyağı yağlamak için ekstra zeytinyağı
    30 g
  • tereyağı
    30 g
  • beyaz şarap (προαιρετικό πεδίο)
    50 g
  • domates küçük parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    400 g
  • karabiber
    3 - 4 tutam
  • tuz damak tadına göre ekstra tuz
    1 ¼ tk
  • su
    100 g
  • patates küçük parçalara bölünmüş (3 cm)
    800 g
  • mezgit fileto (120-200 gr her biri)
    6
    6 balık fileto, (herhangi bir tip beyaz balık)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 33 g
Θερμίδες 1269 kJ / 302 kcal
Λιπαρά 7 g
Φυτικές ίνες 3.4 g
Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Kolay Fikirler 200 Συνταγές
Τουρκία
Temel Yemek Kitabı 207 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)

5.0(4)

1 h 40 min

Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos

4.7(35)

1 h

Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek

3.0(3)

30 min

Şarap Soslu Midye (Mussels Marinière)

1.0(1)

25 min

Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates

5.0(2)

40 min

Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna

3.4(5)

20 min

Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)

2.5(2)

1 h 25 min

Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta

No ratings

Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus

3.7(3)

1 h 15 min

Bol Baharatlı Fırında Çipura

3.8(10)

1 h 15 min

Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre

3.7(6)

50 min

Taze Otlu Hamura Sarılı Levrek ve Basmati Pilavı

5.0(1)

2 h 30 min

 Εμφάνιση όλων