Συσκευές & Αξεσουάρ
Chilli vegetarian
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
6 porții
Υλικά
-
200 g ceapă, tăiată jumătățiceapă roșie tăiată jumătăți200 g
-
usturoi20 g
-
chilli, proaspăt fără semințe, după dorință1
-
ulei de măsline10 g
-
750 g roșii, din conservăroșii tăiate cuburi750 g
-
ardei grași, diferiți (ex. roșii și verzi), tăiați fâșii (cca. 2 cm lungime)200 g
-
sare1 - 1 ½ linguriță
-
porumb dulce boabe, din conservă scurs150 g
-
fasole kidney, din conservă scursă (cca. 800 g înainte de a o scurge)500 g
-
6 cârnați vegetarieni, la alegerecârnați din soia și ciuperci, vegetarieni (450-600 g)6
-
3 - 4 fire pătrunjel verde, doar frunzelecoriandru proaspăt doar frunzele3 - 4 fire
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Πρωτεΐνη
24 g
Θερμίδες
1745 kJ /
418 kcal
Λιπαρά
21 g
Φυτικές ίνες
13.3 g
Υδατάνθρακες
27 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Gătim savuros... de sus până jos
72 Συνταγές
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVegetarian pizza
1ωρ. 40 λεπτ.
Tort Napoli cu cartofi
1ωρ. 30 λεπτ.
Chifle umplute cu legume și brânză
3ωρ. 55 λεπτ.
Paste cu Ragout de legume
45 λεπτ.
Ratatouille cu năut
1ωρ.
Curry cu năut
35 λεπτ.
Găluște cu prune
55 λεπτ.
Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă
55 λεπτ.
Paste cu lămâie
35 λεπτ.
Quiche cu ton și ceapă verde
2ωρ.
Penne cu spanac și anghinare
1ωρ. 5 λεπτ.
Conopidă cu brânză, la cuptor
55 λεπτ.