Συσκευές & Αξεσουάρ
Chilli vegetarian
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
6 porții
Υλικά
-
200 g ceapă, tăiată jumătățiceapă roșie tăiată jumătăți200 g
-
usturoi20 g
-
chilli, proaspăt fără semințe, după dorință1
-
ulei de măsline10 g
-
750 g roșii, din conservăroșii tăiate cuburi750 g
-
ardei grași, diferiți (ex. roșii și verzi), tăiați fâșii (cca. 2 cm lungime)200 g
-
sare1 - 1 ½ linguriță
-
porumb dulce boabe, din conservă scurs150 g
-
fasole kidney, din conservă scursă (cca. 800 g înainte de a o scurge)500 g
-
6 cârnați vegetarieni, la alegerecârnați din soia și ciuperci, vegetarieni (450-600 g)6
-
3 - 4 fire pătrunjel verde, doar frunzelecoriandru proaspăt doar frunzele3 - 4 fire
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Πρωτεΐνη
24 g
Θερμίδες
1745 kJ /
418 kcal
Λιπαρά
21 g
Φυτικές ίνες
13.3 g
Υδατάνθρακες
27 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Gătim savuros... de sus până jos
72 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCeapă murată
1 Std. 50 Min
Burgeri cu sfeclă și halloumi
1 Std.
Quiche cu ton și ceapă verde
2 Std.
Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată
3 Std. 10 Min
Penne cu spanac și anghinare
1 Std. 5 Min
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4 Std. 40 Min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 Min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 Min
Musaca de linte
2 Std. 20 Min
Speltotto cu lămâie și usturoi copt
Keine Bewertungen
Ceapă murată (Thermomix® Cutter)
1 Std. 50 Min
Bulgur cu rucola, piersici și avocado
35 Min