Accompagnement à la courgette

Accompagnement à la courgette

4.3 109 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 portions

Υλικά

2 gousses d'ail
40 g d'huile d'olive extra vierge
850 g de courgettes coupées en dés (3 cm x 3 cm)
1 c. à café de sel
1 pincée de poivre

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 2.65 g

Θερμίδες 360 kJ / 86 kcal

Λιπαρά 6.95 g

Φυτικές ίνες 1.45 g

Υδατάνθρακες 3.22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisine méditerranéenne 67 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Petits pois et carottes

35min

Gratin dauphinois

50min

Gratin de pommes de terre

1h 10min

Jardinière de légumes

40min

Gratin de courgette à la provençale

40min

Monstres de purée de pommes de terre au four

2h 5min

Poêlée de légumes verts

10min

Polenta tessinoise

45min

Salade asiatique au concombre et chou-rave

25min

Brocoli et carottes sautés

15min

Rösti d’Argovie avec son fromage frais aux carottes

Nessuna valutazione

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

Nessuna valutazione

Εμφάνιση όλων