Accompagnement à la courgette

Accompagnement à la courgette

4.3 110 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 portions

Υλικά

2 gousses d'ail
40 g d'huile d'olive extra vierge
850 g de courgettes coupées en dés (3 cm x 3 cm)
1 c. à café de sel
1 pincée de poivre

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 2.65 g

Θερμίδες 360 kJ / 86 kcal

Λιπαρά 6.95 g

Φυτικές ίνες 1.45 g

Υδατάνθρακες 3.22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisine méditerranéenne 67 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ratatouille

40 λεπτ.

Gratin dauphinois

50 λεπτ.

Purée de pommes de terre

40 λεπτ.

Gratin de courgette à la provençale

40 λεπτ.

Petits pois à la française

45 λεπτ.

Bolognaise aux lentilles vertes

40 λεπτ.

Flan au brocoli

1ωρ. 20 λεπτ.

Purée de pommes de terre et de légumes

45 λεπτ.

Légumes sautés

10 λεπτ.

Légumes rissolés

20 λεπτ.

Champignons à l'ail

20 λεπτ.

Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων