Accompagnement à la courgette

Accompagnement à la courgette

4.3 114 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 portions

Υλικά

2 gousses d'ail
40 g d'huile d'olive extra vierge
850 g de courgettes coupées en dés (3 cm x 3 cm)
1 c. à café de sel
1 pincée de poivre

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 2.65 g

Θερμίδες 360 kJ / 86 kcal

Λιπαρά 6.95 g

Φυτικές ίνες 1.45 g

Υδατάνθρακες 3.22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisine méditerranéenne 67 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gratin dauphinois

50min

Haricots verts à l'ail et au gingembre

20min

Légumes rissolés

20min

Purée de pommes de terre

40min

Pommes de terre en robe des champs

30min

Couscous de chou-fleur

10min

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

50min

Poisson à l'ail et au citron

2h 20min

Gratin de pommes de terre

1h 10min

Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic

40min

Salade d’asperges et fraises

45min

Salade asiatique au concombre et chou-rave

25min

Εμφάνιση όλων