Couscous à l'orange et au saumon à la vapeur

Couscous à l'orange et au saumon à la vapeur

3.9 11 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

4 filets de saumon congelés ou frais
1 citron uniquement le jus
2 c. à café de sel
1 pincée de poivre
4 brins d' du romarin frais uniquement les feuilles
1 orange
500 g d'eau
250 g de couscous
80 g de cresson uniquement les feuilles

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 41 g

Θερμίδες 3204 kJ / 767 kcal

Λιπαρά 45 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 47 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisine méditerranéenne 67 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Saumon teriyaki sous-vide

1ωρ. 20 λεπτ.

Choucroute de la mer

35 λεπτ.

Duo de poissons au beurre blanc et petits légumes

1ωρ.

Curry de poisson du Kerala

30 λεπτ.

Crevettes au curry

35 λεπτ.

Papillote de turbot aux petits légumes

1ωρ. 15 λεπτ.

Bouillabaisse

40 λεπτ.

Saumon au four et pesto aux herbes

50 λεπτ.

Salade de poulpe sous-vide

8ωρ.

Filet de merlan en papillote de poireau

55 λεπτ.

Burgers au saumon

25 λεπτ.

Spaghetti au thon

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων