Sformato di lenticchie

Sformato di lenticchie

3.9 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 55 λεπτ.

15 fette

Υλικά

170 g di riso, integrale
30 g di seme di lino
1500 g di acqua
300 g di lenticchie, rosse, secche, a metà
margarina vegana , per ungere lo stampo
300 g di carote tagliate a pezzi
150 g di peperone rosso tagliato a pezzi
100 g di cipolla tagliata a metà
30 g di olio di oliva
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe macinato
1 cucchiaino di paprica dolce
1 cucchiaino di curry in polvere
50 g di senape
40 g di ketchup

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 fetta

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 644 kJ / 154 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 4.4 g

Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ricette vegane 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Purè di patate con piselli

50 λεπτ.

La magia dei sandwich

1ωρ. 30 λεπτ.

Dhal al cocco

25 λεπτ.

Insalata di lenticchie e melanzane

40 λεπτ.

Purè di patate nature

55 λεπτ.

Couscous mediterraneo con salsa allo yogurt

30 λεπτ.

Tortelloni con pesto di nocciole

20 λεπτ.

Hamburger di broccoli con salsa di rapanello

1ωρ.

Lasagne ratatouille con pesto di pomodori

Καμία βαθμολογία

Knöpfli al formaggio

Καμία βαθμολογία

Moussaka di lenticchie

1ωρ. 30 λεπτ.

Pasta con pomodori e feta

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων