Συσκευές & Αξεσουάρ
Orzo alla mediterranea
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porzioni
Υλικά
-
70 g di scalogni (2-3 scalogni)
-
30 g di olio di oliva
-
250 g di orzo perlato medio, lavato e sgocciolato
-
100 g di vino bianco, secco vegano
-
750 g di acqua calda
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l), vegano1 cucchiaio di dado per brodo vegetale vegano (vedere consiglio)
-
½ cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe bianco, in polvere
-
¾ di cucchiaino di timo secco (προαιρετικό πεδίο)
-
40 g di pinoli
-
400 g di zucchine a fette (5 mm)
-
50 g di pomodori, secchi sott'olio, tagliati a listarelle (5 mm)
-
60 g di burro di mandorla, bianco
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
2159 kJ /
517 kcal
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
8.5 g
Υδατάνθρακες
52 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Ricette vegane
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGattò di patate
1ωρ. 30 λεπτ.
Purè di patate nature
55 λεπτ.
Risotto ai porri con mele e formaggio di capra
40 λεπτ.
Hamburger di broccoli con salsa di rapanello
1ωρ.
Lasagne ratatouille con pesto di pomodori
Καμία βαθμολογία
Kimchi Tofu Suppe
Καμία βαθμολογία
Gnocchi veloci al pomodoro e basilico
25 λεπτ.
Noodles Mie con verdure in salsa di cocco e arachidi
40 λεπτ.
Consommé di verdure con gnocchi
Καμία βαθμολογία
Stick croccanti
1ωρ. 30 λεπτ.
La magia dei sandwich
1ωρ. 30 λεπτ.
Padella di verdure alla mediterranea
Καμία βαθμολογία