Συσκευές & Αξεσουάρ
Spezzatino di soia con gnocchi
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
Gnocchi
-
300 g di panino raffermo, vegano, tagliato a metà e poi a fette (1 cm) (vedere consiglio)
-
10 g di foglie di prezzemolo, fresche
-
70 g di cipolla tagliata a metà
-
20 g di olio di colza + q.b. per oliare
-
180 g di bevanda di soia non zuccherato
-
30 g farina di soia integrale, come sostituto delle uova
-
60 g di acqua
-
2 cucchiaini di lievito alimentare
-
1 cucchiaini di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
-
2 pizzichi di noce moscata in polvere
Spezzatino di soia
-
250 g di cipolle tagliate in quarti
-
1 - 2 spicchi di aglio
-
30 g di olio di colza
-
150 g di bocconcini di soia secca
-
500 g di passata di pomodoro
-
550 g di acqua
-
100 g di vino rosso, secco vegano
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l), vegano (vedere consiglio)1 cucchiaio di dado per brodo vegetale vegano (vedere consiglio)
-
55 g di salsa di soia
-
50 g di concentrato di pomodoro
-
1 cucchiaio di paprica dolce
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco
-
1 cucchiaino di maggiorana
-
1 cucchiaino di cacao in polvere non zuccherato
-
200 g di peperoni misti (es. gialli e verdi), tagliati a strisce (5 mm x 4 cm)
-
150 g di funghi champignon a fette (5 mm) o se piccoli tagliati a metà
-
10 g di foglie di prezzemolo, fresche tagliate, per guarnire
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
39 g
Θερμίδες
2803 kJ /
669 kcal
Λιπαρά
24 g
Φυτικές ίνες
16.6 g
Υδατάνθρακες
63 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Ricette vegane
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTorta salata con formaggio e porri
1ωρ. 5 λεπτ.
Gattò di patate
1ωρ. 30 λεπτ.
Risotto ai broccoli con parmigiano reggiano alle nocciole
40 λεπτ.
Insalata di lenticchie e melanzane
40 λεπτ.
Parmigiana al forno
1ωρ. 50 λεπτ.
Cavolfiore gratinato
55 λεπτ.
Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta
15 λεπτ.
Moussaka di lenticchie
1ωρ. 30 λεπτ.
Hamburger vegano di fagioli
1ωρ. 20 λεπτ.
Fagiolini al curry con riso
40 λεπτ.
Verdure saltate (stile asiatico)
10 λεπτ.
Consommé di verdure con gnocchi
Καμία βαθμολογία