Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 8 fogli di pasta secca, tipo lasagna
- 25 g di Parmigiano, a pezzi
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di olio di oliva
- 150 g di foglie di spinaci, surgelate, scongelate e strizzate.
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
- 1 pizzico di noce moscata in polvere
- 150 g di ricotta fresca
- 1 uovo
- 100 g di passata di pomodoro vellutata
- 100 g di mozzarella, tritata grossolanamente
- 1 cucchiaino di origano, secco
- Διατροφή
- ανά 1 pezzo
- Θερμίδες
- 209 kJ / 50 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.48 g
- Υδατάνθρακες
- 3.39 g
- Λιπαρά
- 2.94 g
- Φυτικές ίνες
- 0.41 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Vellutata di zucca e cocco
45min
Insalata di mele e carote
5 Min
Verdure stufate
45min
Tartare di verdure
25min
Insalata di lenticchie
30 Min
Insalata di barbabietole
10 Min
Panini al vapore (bao-buns) con il Egg poacher
Καμία βαθμολογία
Zuppa di zucchine con formaggio fresco
35min
Insalata di verdura e frutta
10 Min
Insalata di carote con cracker al sesamo
1h
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
20 Min
Insalata di miglio in bicchiere
Καμία βαθμολογία