Συμβατές εκδόσεις
Menu: Crème de laitue, bar et pommes de terre en sauce au cresson
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 - 40 g de cresson, lavé et séché
- 5 - 10 g de jus de citron
- 2 c. à café de sel fin
- 1 c. à café de poivre blanc moulu
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 500 g d'eau
- 500 g de pommes de terre, en morceaux (3-4 cm)
- 10 - 12 feuilles de laitue verte
- 500 g de loup de mer, sans tête ni entrailles (voir conseils)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1971 kJ / 471 kcal
- Πρωτεΐνη
- 32.55 g
- Υδατάνθρακες
- 38.4 g
- Λιπαρά
- 20.8 g
- Φυτικές ίνες
- 4.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Curry panang
45 Min
Gratin de courgettes
1 Std. 10 Min
Spaghetti tomates et lardons
35 Min
Fondue au fromage
20min
Frittata
35 Min
Quiche lorraine, façon baguette
40 Min
Lasagnes aux lentilles
1 Std. 15 Min
Spaghetti noir aux gambas
45 Min
Menu complet: lentilles, filet de porc et salade
2h 40min
Tête de M. Tomate
1 Std.
Spaghettis bolognaise aux noisettes
30 Min
Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage
1 Std. 15 Min