Φρατζολάκια στον ατμό

Φρατζολάκια στον ατμό

4.5 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.

10 κομμάτια

Υλικά

νερό
950 γρ.
φρέσκια μαγιά θρυμματισμένη
15 γρ.
1 ½ κ.γλ. ξηρή μαγιά στιγμής, θρυμματισμένη
λάδι για το λάδωμα
αλεύρι για ψωμί και λίγο ακόμα για το αλεύρωμα
250 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
σουσάμι, λευκό ή μαύρο, και λίγο ακόμα για το πασπάλισμα
3 κ.γλ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 495 kJ / 118 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Γευστικά Γεύματα σε 4 επίπεδα 72 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο

3ωρ. 30 λεπτ.

Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη

8ωρ.

Μπαγκέτα

3ωρ. 45 λεπτ.

Πολύσπορο ψωμί

3ωρ. 20 λεπτ.

Κέικ με γεύση "τηγανίτες μήλου"

2ωρ.

Ψωμί με ελιές ή/και φέτα

1ωρ. 30 λεπτ.

Μίνι φοκάτσια με ρίγανη

3ωρ. 40 λεπτ.

Φοκάτσια

3ωρ.

Ψωμί για σάντουιτς

1ωρ. 25 λεπτ.

Σταφιδόψωμα

1ωρ.

Ψωμί

1ωρ. 25 λεπτ.

Ψωμάκια για μπέργκερ

2ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων