Συσκευές & Αξεσουάρ
Steamed wholemeal bread
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
20 slices
Υλικά
-
unsalted butter for greasing1 tbsp
-
2 tbsp rolled oats, and linseeds (flaxseeds), for dustingsemolina for dusting2 tbsp
-
250 g wheat grainsspelt grains250 g
-
water1250 g
-
honey (προαιρετικό πεδίο)10 g
-
2 tsp dried instant yeast, (7 g)fresh yeast crumbled20 g
-
baker's flour plus extra for dusting50 g
-
balsamic vinegar10 g
-
salt1 tsp
-
60 - 80 g mixed seeds, (e.g. pumpkin seeds, linseeds)sunflower seeds100 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 slice
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
409 kJ /
98 kcal
Λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Υδατάνθρακες
12 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Fabulous Flavour on Every Level
72 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCheeseburger focaccia
2 Std. 15 Min
Cheese and bacon rolls
2 Std.
Freeform basic bread
1 Std. 35 Min
Seed and nut bread
1 Std. 30 Min
Vegemite® and cheese scrolls
1 Std. 35 Min
Hot dog rolls
3 Std. 30 Min
Fruit and nut loaf
27 Std. 50 Min
Five seed bread
1 Std. 50 Min
Easy brioche
1 Std. 50 Min
Mick's ciabatta rolls
21 Std. 20 Min
Kashmiri garlic naan
1 Std. 50 Min
Gluten free bread rolls
2 Std. 30 Min