Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 800 g chicken breasts skinless
- ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 200 g Edam cheese cut in pieces
- 30 g olive oil
- 150 g onions cut in quarters
- 2 garlic cloves
- 600 g tinned chopped tomatoes
-
1
heaped tsp vegetable stock paste, homemade
ή 1 vegetable stock cube (for 0.5 l) - 1 tsp sugar
- 1 ½ tsp dried oregano
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 637.9 kcal / 2668.8 kJ
- Πρωτεΐνη
- 56.2 g
- Λιπαρά
- 40.3 g
- Υδατάνθρακες
- 11.8 g
- Φυτικές ίνες
- 2.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 15.3 g
- Νάτριο
- 832.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 100 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
