Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 70 g de beurre demi-sel, coupé en morceaux
- 16 tranches de pain
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- ½ piment en saumure
- 4 avocats bien mûrs
- le jus d'un citron jaune
- 100 g de tomates, coupées en dés
- 200 g de feta, coupée en dés
- 16 feuilles de menthe fraîche
- poivre fraîchement moulu, à discrétion
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1718 kJ / 411 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10.1 g
- Υδατάνθρακες
- 34.4 g
- Λιπαρά
- 24.5 g
- Φυτικές ίνες
- 5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Wraps de blé noir au poulet au curry
1h 15min
Loubia (haricots blancs à la tomate)
1h 25min
Poireaux vinaigrette
35 Min
Œufs cocotte au saumon, lardons et mascarpone
20 Min
Œufs cocotte à l'estragon, bacon et noisettes
25 Min
Salade César
30 Min
Velouté de champignons, croquettes de haddock
1h 15min
Curry de pois chiches et épinards
1 Std.
Salade d'hiver
35 Min
Œufs cocotte à la fondue de poireau
40min
Galettes de quinoa aux légumes râpés
1h 5min
Pommes de terre, haddock et épinards
35 Min