Συσκευές & Αξεσουάρ
Chifteluțe de pește în stil thailandez, la aburi
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
18 bucăți
Υλικά
-
ulei vegetal pentru uns
-
frunze de limetă kaffir, proaspete (vezi recomandarea), fără codițe2 - 4
-
fasole verde proaspătă curățată100 g
-
2 șalote, (cca. 40 g), tăiate bucățiceapă verde (cca. 40 g), tăiate bucăți2 fire
-
file de pește alb, cu sau fără piele (ex. cod, biban, biban de mare), tăiat bucăți (3-4 cm)600 g
-
pastă de curry roșie30 - 50 g
-
30 g smântână de cocos praf, diluată în 30 g apăsmântână de cocos60 g
-
albuș1
-
sare½ - 1 linguriță
-
apă1000 g
-
chilli roșu, proaspăt tăiat felii subțiri, pentru decor1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 3 bucăți
Πρωτεΐνη
22 g
Θερμίδες
840 kJ /
202 kcal
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Υδατάνθρακες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Noul rețetar de bază
174 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Rețetar de bază
158 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMeniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Brak ocen
Supă de fructe de mare
30 min
Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi
50 min
Chifteluțe cu ton
1 godz. 15 min
Pilaf cu sardine și mazăre
40 min
Bărcuțe de avocado cu ton
Brak ocen
Halibut cu chutney de caise
Brak ocen
Salată de crevete și castraveți
Brak ocen
Salată de paste cu cod și sos tartar
1 godz. 45 min
Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă
Brak ocen
Supă de pește cu spanac
Brak ocen
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40 min