Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă

Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porții

Υλικά

Salată

apă
300 g
merluciu, eviscerat, curățat fără piele și oase, sau alt pește alb
600 g
ulei de măsline plus pentru uns
20 g
sare
½ linguriță
roșii cuburi, din conservă
200 g
ouă mijlocii (53-63 g)
2
boia de ardei, dulce
2 lingurițe
piper negru măcinat
¼ linguriță
frunze de salată
100 g
mango, copt cuburi (1 cm)
1

Maioneză

ulei de măsline
100 g
limetă coaja rasă și zeama (aprox. 20g)
1
ou mijlociu (53-63 g)
1
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 31.4 g

Θερμίδες 2086 kJ / 499 kcal

Λιπαρά 35.5 g

Υδατάνθρακες 13.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Salate delicioase 10 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi

50 λεπτ.

Doradă și cartofi gătite la aburi

35 λεπτ.

Salată cu crevete și legume crocante

40 λεπτ.

Paste cu somon și spanac

40 λεπτ.

Supă consistentă de fructe de mare

1ωρ.

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40 λεπτ.

Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă

40 λεπτ.

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10 λεπτ.

Crevete cu chilli și usturoi

10 λεπτ.

Chifteluțe cu ton

1ωρ. 15 λεπτ.

Pilaf cu sardine și mazăre

Καμία βαθμολογία

Bărcuțe de avocado cu ton

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων