Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă

Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porții

Υλικά

Salată

apă
300 g
merluciu, eviscerat, curățat fără piele și oase, sau alt pește alb
600 g
ulei de măsline plus pentru uns
20 g
sare
½ linguriță
roșii cuburi, din conservă
200 g
ouă mijlocii (53-63 g)
2
boia de ardei, dulce
2 lingurițe
piper negru măcinat
¼ linguriță
frunze de salată
100 g
mango, copt cuburi (1 cm)
1

Maioneză

ulei de măsline
100 g
limetă coaja rasă și zeama (aprox. 20g)
1
ou mijlociu (53-63 g)
1
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 31.4 g

Θερμίδες 2086 kJ / 499 kcal

Λιπαρά 35.5 g

Υδατάνθρακες 13.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Salate delicioase 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10 λεπτ.

Paste cu somon și spanac

40 λεπτ.

Somon în crustă cu risotto de lămâie

45 λεπτ.

Supă de fructe de mare

Καμία βαθμολογία

Salată cu avocado și crevete sotate

1ωρ. 20 λεπτ.

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2ωρ.

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40 λεπτ.

Paste cu roșii, usturoi și midii

20 λεπτ.

Midii în stil marinăresc

Καμία βαθμολογία

Frigărui de langustine, cu unt cu usturoi

Καμία βαθμολογία

Caserolă cu pește și orez

Καμία βαθμολογία

Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων