Ardei umpluți, cu orez și sos de roșii
TM31 TM5 TM6

Ardei umpluți, cu orez și sos de roșii

3.2 (41 βαθμολογίες)

Υλικά

Ardeii umpluți și orezul

  • 70 g ceapă, tăiată jumătăți
  • 1 cățel de usturoi
  • 300 g carne tocată de vită
  • 2 felii pâine albă, tăiată bucăți
  • 20 g muștar
  • ½ linguriță sare
  • 1 linguriță boia de ardei, dulce
  • ¼ linguriță piper negru măcinat
  • 1 ou
  • 4 ardei grași, roșii, verzi sau galbeni
  • 1200 g apă
  • 2 cuburi de concentrat de legume (pentru 0,5 l)
    ή 2 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legume, preparat în casă
  • 250 g orez prefiert

Sosul de roșii

  • 40 g unt, tăiat bucăți
  • 40 g făină
  • 500 g pulpă de roșii, din conservă
  • 50 g piure de roșii (concentrat)
  • ½ linguriță sare
  • ¼ linguriță piper negru măcinat
  • 1 linguriță zahăr
  • 1 linguriță zeamă de lămâie

Διατροφή
ανά 1 porție
Θερμίδες
2712 kJ / 648 kcal
Πρωτεΐνη
28 g
Υδατάνθρακες
80 g
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
8.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων