Falafel crackers

Falafel crackers

4.1 47 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

25 portions

Υλικά

garlic clove
1
chia seeds
20 g
sunflower seeds
50 g
pepitas
50 g
sesame seeds
50 g
flaxseeds (linseeds)
50 g
ground cumin
½ tsp
ground turmeric
½ tsp
dried oregano
1 tsp
salt
1 tsp
water
35 g
olive oil
25 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 90.7 mg

Πρωτεΐνη 2.1 g

Θερμίδες 247.6 kJ / 59 kcal

Λιπαρά 5.2 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 0.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

'Quirky' Every day 9 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cheeseburger focaccia

2ωρ. 15 λεπτ.

Garlic and coriander naan

1ωρ. 30 λεπτ.

Family burger pie

1ωρ. 25 λεπτ.

Ham and cheese quinoa muffins

1ωρ. 30 λεπτ.

Spinach and feta muffins

40 λεπτ.

DIY pizza pockets

1ωρ. 50 λεπτ.

Cheese and bacon scones

35 λεπτ.

Gluten and grain free bread rolls

1ωρ. 20 λεπτ.

Lynette MacDonald's Bacon and three cheese gougères

1ωρ. 30 λεπτ.

Tiropita (Greek cheese pie)

1ωρ. 10 λεπτ.

Flourless bagels

1ωρ. 40 λεπτ.

Curry chicken quiche

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων