Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 60 g dry-roasted peanuts, unsalted
- 60 g rolled oats
- 150 g sweetened condensed milk
- 20 g barley malt extract
- 45 g honey
- 15 g desiccated coconut
- ½ tsp fine sea salt
- 60 g millet flakes
- 40 g cornflakes
- 100 g milk chocolate, small pieces or callets
- 100 g dark chocolate (50% cocoa solids), small pieces or callets
- Διατροφή
- ανά 1 piece
- Θερμίδες
- 566 kJ / 135 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.82 g
- Υδατάνθρακες
- 16.95 g
- Λιπαρά
- 6.26 g
- Φυτικές ίνες
- 1.42 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Cheese Straws
30 min
Steamed Cabbage and Pork Dumplings
1ωρ. 35 λεπτ.
Falafel
24h
Char Siu Bao Buns with Pickled Carrots
4h
Mixed Nut Cereal Bars
2 Std. 30 Min
Welsh Rarebit with Branston Pickle
20min
Banana and Oat Muffins
35 min
Garlic and Thyme Crackers
1h 10min
Classic Egg and Cress Sandwiches
35 min
Spiced Beef Rolls
3h 10min
Seafood and Cream Cheese Rolls
1 Std. 20 Min
Mini Spinach Calzone
2h 35min