Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Allergen Friendly Crispy Chicken Goujons

Allergen Friendly Crispy Chicken Goujons
3.9 16 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
16 pieces
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • lemon zest only
    ½
  • garlic powder
    ½ tsp
  • smoked paprika
    1 tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • cornmeal, coarsely ground
    30 g
  • coconut flour
    30 g
  • chicken breast fillets cut in pieces (2-3 cm) then frozen for 30 minutes
    500 g
  • apple peeled, cored, cut in pieces (approx. 100 g)
    ½
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • oil
    1 Tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 74.8 mg
Πρωτεΐνη 7.5 g
Θερμίδες 249.4 kJ / 59.6 kcal
Λιπαρά 2 g
Φυτικές ίνες 1 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g
Υδατάνθρακες 2.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ALLERGEN FRIENDLY 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Moroccan Couscous

4.0(1)

1 Std.

Roast Lamb with Vegetables and Mint Sauce

4.6(35)

2 Std.

Roast Chicken Dinner with Veg and Gravy

4.3(16)

2 Std.

Beef, Ale and Dumpling Stew

4.4(215)

1 Std. 55 Min

Lamb Korma

4.2(121)

4 Std.

Pork, Chestnut and Chorizo Stew

4.2(51)

26 Std. 15 Min

Baby-friendly Beef, Mushroom and Olive Stew

4.3(30)

1 Std. 55 Min

Sous-vide Rare Beef Steak with Béarnaise Sauce

4.7(59)

2 Std. 20 Min

Duck with Blackberry Sauce and Celeriac Mash

4.3(45)

40 Min

Slow-Cooked Pulled Pork with Steamed Buns

4.3(53)

3 Std.

Healthy Greek Turkey Burgers

4.0(89)

40 Min

Steak, Guinness® and Oyster Pie

4.6(12)

3 Std.

 Εμφάνιση όλων