Αναζήτηση
Allergen Friendly Crispy Chicken Goujons

Allergen Friendly Crispy Chicken Goujons
4.2 13 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
16 pieces
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • lemon zest only
    ½
  • garlic powder
    ½ tsp
  • smoked paprika
    1 tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • cornmeal, coarsely ground
    30 g
  • coconut flour
    30 g
  • chicken breast fillets cut in pieces (2-3 cm) then frozen for 30 minutes
    500 g
  • apple peeled, cored, cut in pieces (approx. 100 g)
    ½
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • oil
    1 Tbsp

Διατροφή ανά 1 piece

Θερμίδες 59.6 kcal / 249.4 kJ
Πρωτεΐνη 7.5 g
Λιπαρά 2 g
Υδατάνθρακες 2.6 g
Φυτικές ίνες 1 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g
Νάτριο 74.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ALLERGEN FRIENDLY 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Chicken Kievs with Potato Salad and Green Beans

Chicken Kievs with Potato Salad and Green Beans

5(152)

1 godz. 15 min

Lamb Dopiaza (Lamb and Onion Curry)

Lamb Dopiaza (Lamb and Onion Curry)

4(61)

6 godz. 30 min

Mardi Gras Meatballs

Mardi Gras Meatballs

4.5(101)

1 godz. 5 min

Beef Teriyaki with Rice

Beef Teriyaki with Rice

4(62)

1 godz. 50 min

Spicy Beef with Red Peppers

Spicy Beef with Red Peppers

Brak ocen

Lamb Cooked Two Ways with Carrot and Ginger Purée and Red Wine Jus

Lamb Cooked Two Ways with Carrot and Ginger Purée and Red Wine Jus

4.5(9)

5 godz. 15 min

Lemon Chicken

Lemon Chicken

4(141)

20 min

Char Siu Bao Buns with Pickled Carrots

Char Siu Bao Buns with Pickled Carrots

4(3)

4 godz.

Sirloin Steak with New Potatoes and Chimichurri

Sirloin Steak with New Potatoes and Chimichurri

4.5(38)

40 min

Meatballs with White Wine Mushroom Sauce

Meatballs with White Wine Mushroom Sauce

4.5(41)

35 min

Steak, Guinness® and Oyster Pie

Steak, Guinness® and Oyster Pie

4.5(9)

3 godz.

Chimichurri Pork Fillet with Warm Rice Salad

Chimichurri Pork Fillet with Warm Rice Salad

4.5(30)

13 godz. 20 min

 Εμφάνιση όλων