Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Supreme Plant Poke Bowl

Supreme Plant Poke Bowl
4.4 58 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Marinated Edamame Beans
  • edamame beans shelled
    100 g
  • toasted sesame oil
    1 ½ Tbsp
  • soy sauce
    3 Tbsp
  • garlic clove
    1
  • dried chilli flakes
    ¼ tsp
  • lime juice only
    1
  • honey
    1 tsp
Rice and Vegetables
  • water
    1000 g
  • quinoa
    100 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • butternut squash diced (1 cm)
    450 g
  • pak choi cut in lengths (2 cm wide)
    100 g
  • oil for frying
  • cherry tomatoes halved
    10
  • avocado sliced
    1
  • spring onions thinly sliced
    2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 6.7 g
Θερμίδες 947 kJ / 226 kcal
Λιπαρά 13.6 g
Υδατάνθρακες 19.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Plant Based Eating 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Beetroot Salad

4.4(86)

10 λεπτ.

Beetroot salad

4.7(273)

10 λεπτ.

Roasted Red Pepper Shots

4.8(12)

30 λεπτ.

Brown Rice Salad with Trout

4.7(31)

35 λεπτ.

Fresh Prawn Spring Rolls

4.6(14)

1ωρ.

Tuna and Olive Empanaditas

4.6(27)

4ωρ. 5 λεπτ.

Aloo Beetroot Tikki

4.2(27)

1ωρ.

Courgette and Carrot Quinoa Salad

4.1(61)

1ωρ. 35 λεπτ.

Beetroot Gravadlax

4.0(6)

48ωρ. 20 λεπτ.

Beer Battered Cod Bites

4.7(33)

1ωρ. 10 λεπτ.

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

3.8(5)

1ωρ. 25 λεπτ.

Baked Langos with Greek Yoghurt and Cheese

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων