Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
La pâte
- 1 œuf, blanc et jaune séparés
- 100 g de farine de sarrasin
- 60 g de farine de manioc
- 20 g de sucre de canne blond
- 1 pincée de sel
-
1
c. à soupe de lait de soja
ή 1 c. à soupe de lait -
100
g de beurre doux, coupé en morceaux
ή 100 g de margarine végétale, bio de préférence
La garniture
- 1 pincée de sel
- 50 g d'amandes décortiquées entières
- 20 g de farine de riz complet
- 80 g de sucre de canne blond
- 3 c. à soupe d'huile d'olive (25 g env.)
- 3 œufs entiers
-
1
c. à café d'arôme d'amande amère
ή 1 goutte d'extrait naturel d'amande - 600 g d'abricots au sirop, en conserve, égouttés
- sucre glace maison, pour la finition (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 part
- Θερμίδες
- 2080 kJ / 500 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.8 g
- Υδατάνθρακες
- 56 g
- Λιπαρά
- 26.2 g
- Φυτικές ίνες
- 3.2 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνRochers coco-banane
45 Min
Cookies-brownies
20 Min
Tartelettes aux pêches et à lavande
40 Min
Gâteau de quinoa au chocolat
2hod. 35min
Profiteroles au caramel
13h
Cake orange-pavot
1 Std.
Lunettes à la confiture d’abricots
1 Std. 40 Min
Biscuits à la confiture
1 Std.
Barre de céréales aux fruits secs
30 Min
Cake citron vert, gingembre et cerise
1 Std. 10 Min
Reine-de-Saba aux noisettes grillées
1 Std. 20 Min
Gâteau aux framboises et aux noisettes
1 Std.