Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
La pâte à crumble
- 40 g d'amandes décortiquées entières
- 100 g de farine de riz
- 40 g de farine de noix de coco
- 30 g de sucre de canne complet non raffiné
- 40 g d'huile de noix de coco
- 40 g d'huile d'olive
La garniture
- 600 g de pommes, épluchées et coupées en quatre
- 600 g de poires, épluchées et coupées en quatre
-
150
g de framboises surgelées
ή 150 g de fruits rouges variés surgelés - 20 g de sucre de canne complet non raffiné
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1874 kJ / 447 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.7 g
- Υδατάνθρακες
- 54.3 g
- Λιπαρά
- 18.5 g
- Φυτικές ίνες
- 11.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Rochers coco-banane
45min
Cookies-brownies
20 Min
Tartelettes aux pêches et à lavande
40min
Gâteau de quinoa au chocolat
2h 35min
Profiteroles au caramel
13 Std.
Cake orange-pavot
1h
Lunettes à la confiture d’abricots
1h 40min
Biscuits à la confiture
1h
Barre de céréales aux fruits secs
30min
Cake citron vert, gingembre et cerise
1h 10min
Reine-de-Saba aux noisettes grillées
1 Std. 20 Min
Gâteau aux framboises et aux noisettes
1h