Nems de légumes

Nems de légumes

3.6 26 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 portions

Υλικά

Les nems

200 g de poivron coupé en gros morceaux
200 g de fenouil coupé en gros morceaux
200 g de courgettes coupées en tronçons
35 g de beurre doux
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 c. à soupe de crème fraîche épaisse, 40% m.g. min.
1 c. à café de curcuma en poudre
4 feuilles de brick
16 pousses d'épinards frais

La sauce

10 g de vinaigre de riz
10 g de sauce de poisson (nuoc-mâm)
15 g de sucre en poudre

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 3.8 g

Θερμίδες 830 kJ / 199 kcal

Λιπαρά 11.5 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Υδατάνθρακες 20.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi N°8 Inspiration 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pâté de Pâques

2 h

Salade de crispy potatoes

1 h 6 min

Terrine de poisson

1 h

Taboulé de quinoa

35 min

Pâté en croûte à la châtaigne

13 h 30 min

Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

3 h 20 min

Terrine de saumon aux épinards

2 h

Miniburgers terre et mer

4 h

Pâté de lapin

2 h 35 min

Terrine de campagne

4 h 30 min

Pâté de campagne

48 h

Terrine de poisson légère, sauce tomate au basilic

1 h 45 min

Εμφάνιση όλων