Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Nems de légumes

Nems de légumes
3.6 26 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Les nems
  • 200 g de poivron coupé en gros morceaux
  • 200 g de fenouil coupé en gros morceaux
  • 200 g de courgettes coupées en tronçons
  • 35 g de beurre doux
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 c. à soupe de crème fraîche épaisse, 40% m.g. min.
  • 1 c. à café de curcuma en poudre
  • 4 feuilles de brick
  • 16 pousses d'épinards frais
La sauce
  • 10 g de vinaigre de riz
  • 10 g de sauce de poisson (nuoc-mâm)
  • 15 g de sucre en poudre

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 3.8 g
Θερμίδες 830 kJ / 199 kcal
Λιπαρά 11.5 g
Φυτικές ίνες 3.5 g
Υδατάνθρακες 20.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi N°8 Inspiration 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Moelleux au jambon, cœur à la moutarde à l'ancienne

4.4(142)

2 godz. 45 min

Champignons farcis

4.1(91)

55 min

Taktouka (salade de tomates et poivrons confits)

4.4(78)

35 min

Soufflés épicés aux courgettes

4.2(27)

1 godz.

Rouleaux de printemps au tofu grillé

4.6(5)

40 min

Salade polenta, avocat et pousses d'épinard

4.5(76)

1 godz. 45 min

Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut

4.8(13)

50 min

Menu light - Petites betteraves vapeur, sauce citron-moutarde

4.6(32)

55 min

Œufs cocotte au saumon, lardons et mascarpone

4.3(506)

20 min

Salade de lentilles aux radis grillés et œuf mollet

4.0(20)

1 godz. 15 min

Petit flan au pont-l'évêque et aux lardons

4.4(42)

45 min

Galantine de poulet, sauce au yaourt et à l'aneth

4.5(48)

3 godz. 25 min

 Εμφάνιση όλων