Reis-Zucchini-Puffer
TM6 TM5

Reis-Zucchini-Puffer

4.2 (287 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 40 g Hartkäse (z.B. Bergkäse)
  • ½ Bund frische Petersilie, Blättchen abgezupft
  • 250 g Zucchini, in Stücken
  • 100 g Erdäpfel, festkochend, geschält, in Stücken
  • 2 ½ TL Salz
  • 150 g Langkornreis
  • 1200 g Wasser
  • 2 Eier
  • 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
  • 30 g Weizenmehl, universal
  • ¼ TL Paprikapulver, edelsüß
  • Öl zum Braten

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
1116 kJ / 267 kcal
Πρωτεΐνη
10 g
Υδατάνθρακες
43 g
Λιπαρά
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
2 g
Νάτριο
1571 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων