Koftas di manzo con salsa allo yogurt
TM5

Koftas di manzo con salsa allo yogurt

4.7 (22 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 15 g di coriandolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
  • 10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
  • 75 g di cipolla a pezzi
  • 500 g di carne trita di manzo
  • 1 cucchiaino di coriandolo in polvere
  • 1 cucchiaino di cumino in polvere
  • 1 cucchiaino di paprika dolce
  • 1 cucchiaino di sale + q.b.
  • ½ cucchiaino di pepe di Giamaica (pimento) in polvere
  • ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
  • 1 pizzico di pistilli di zafferano
  • 1 cucchiaio di latte caldo
  • 200 g di yogurt naturale
  • 2 cucchiaini di olio extravergine di oliva, per spennellare

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
1134 kJ / 271 kcal
Πρωτεΐνη
17.6 g
Υδατάνθρακες
4.8 g
Λιπαρά
20.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων