Peanut Snack Bars

Peanut Snack Bars

4.7 66 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

12 pieces

Υλικά

unsalted butter diced, plus extra for greasing
30 g
roasted peanuts, unsalted
35 g
linseeds
30 g
pitted dates halved
170 g
puffed rice
30 g
rolled oats quick cook
90 g
ground cinnamon
½ tsp
fine sea salt
1 pinch
smooth peanut butter (unsweetened)
130 g
agave syrup
100 g
vanilla extract
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 916 kJ / 219 kcal

Λιπαρά 11.1 g

Υδατάνθρακες 24.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SNACKS ON THE MOVE! 12 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chocolate Peanut Butter Protein Balls

45 λεπτ.

Black Bean Houmous with Maize Chips

1ωρ. 15 λεπτ.

Dim Sum 'Shao Mai'

2ωρ.

Chocolate Stale Bread Muffins

1ωρ. 15 λεπτ.

Strawberry Leather

8ωρ. 25 λεπτ.

Mini Hamburgers

4ωρ. 5 λεπτ.

Sourdough Starter Discard Chocolate Chip Cookies

25 λεπτ.

Dubai Pistachio Chocolate Balls

1ωρ. 50 λεπτ.

Dubai Chocolate Cornflake Bites

Καμία βαθμολογία

High Protein Hot Pockets

50 λεπτ.

Fried Masa (Fermented Rice Pancake)

12ωρ. 30 λεπτ.

Egg Salad in Crispy Easter Nests

1ωρ.

Εμφάνιση όλων