Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 160 g cashew nuts, raw
- 160 g medjool dates, pitted, halved
- 50 g raisins
- 4 Tbsp cocoa powder, unsweetened
- 2 oranges, finely grated zest only
- Διατροφή
- ανά 1 piece
- Θερμίδες
- 591 kJ / 141 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.7 g
- Υδατάνθρακες
- 14.6 g
- Λιπαρά
- 7.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Carrot, Apple and Chia Muffin Bites
1h 15min
Two Second Muesli
5 Min
Emmental Gougères
50 Min
Cheese Straws
30 Min
Macadamia Protein Balls with Coconut Butter
40min
Turkish Spiced Lamb Bites
1h 30min
Pear and Goat's Cheese Flatbread
3h
Welsh Rarebit with Branston Pickle
20 Min
Black Bean Houmous with Maize Chips
1h 15min
Char Siu Bao Buns with Pickled Carrots
4 Std.
Garlic and Thyme Crackers
1h 10min
Baby-friendly Mackerel Mayo Croquettes
1h 15min