Συσκευές & Αξεσουάρ
Zuppa di pesce Maiorchina
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
100 g di cipolle a metà
-
1 spicchio di aglio
-
4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
25 g olio extravergine di oliva
-
200 g di pomodori a metà
-
150 g di carote a pezzi
-
100 g di sedano rapa a pezzi
-
150 g di porri a rondelle (1 cm)
-
20 g di concentrato di pomodoro
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
1 cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe macinato
-
400 g di fondo di pesce
-
400 g di acqua
-
200 g di vino bianco
-
¼ cucchiaino di succo di limone
-
350 g di filetti di pesce bianco (tipo nasello o merluzzo) a dadini (3x3 cm)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
20 g
Θερμίδες
901 kJ /
215 kcal
Λιπαρά
8 g
Φυτικές ίνες
4.4 g
Υδατάνθρακες
8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Low carb
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrießnockerl (gnocchi di semolino austriaci)
30 λεπτ.
Vellutata di carote e pastinaca
50 λεπτ.
Fave in umido
1ωρ.
Minestra di grano saraceno e cicoria
55 λεπτ.
Vellutata di porri e patate con speck croccante (TM6)
40 λεπτ.
Vellutata di castagne con porcini
50 λεπτ.
Crema di carote e mandorle
40 λεπτ.
Gemusesuppe
40 λεπτ.
Zuppa di legumi vegetariana
40 λεπτ.
Crema di verdure invernale
50 λεπτ.
Vellutata di ceci
1ωρ. 10 λεπτ.
Mezze maniche con fagioli e cozze
1ωρ.