Ceci in umido
TM6 TM5 TM31

Ceci in umido

4.3 (225 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 100 g di cipolla bianca in quarti
  • 1 spicchio di aglio senz'anima
  • 100 g di pomodori pelati sgocciolati e in quarti
  • 60 g di olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaino colmo di sale
  • 1 cucchiaino di rosmarino secco in polvere
  • 1 cucchiaino di foglie di alloro secche tritate
  • 280 g di ceci secchi, ammollati in acqua per il tempo indicato sulla confezione
  • 1000 g di acqua

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
1556 kJ / 372 kcal
Πρωτεΐνη
15.3 g
Υδατάνθρακες
35.8 g
Λιπαρά
19.7 g
Φυτικές ίνες
10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων