Συσκευές & Αξεσουάρ
Jehněčí masové kuličky s kuskusem, jogurtem a mátou
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
80 gramů sušených meruněk
Jogurt s mátou
-
1 stroužek česneku
-
10 - 15 gramů čerstvé máty lístků
-
200 gramů řeckého jogurtu
-
¼ čajové lžičky mořské soli
-
¼ čajové lžičky mletého kmínu
-
3 špetky pepře, černého, mletého
Jehněčí masové kuličky s kuskusem
-
2 stroužky česneku
-
10 gramů čerstvé máty lístků
-
500 gramů jehněčího mletého masa
-
1 velké vejce
-
1 ½ čajové lžičky mořské soli
-
¼ čajové lžičky mleté skořice
-
¼ čajové lžičky mletého kmínu
-
¼ čajové lžičky nového koření mletého
-
½ čajové lžičky pálivé papriky
-
280 gramů kuskusu
-
600 gramů vody
-
olivový olej na smažení
-
1 polévková lžíce másla
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
37.6 g
Θερμίδες
2508 kJ /
600 kcal
Λιπαρά
29.3 g
Υδατάνθρακες
46.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Večeře raz dva
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνŠpenátové řízky z trouby
40min
Masové špízy v omáčce s rýží
1h 45min
Rychlé makaróny z trouby
1h 10min
Orientální kuře v jogurtu
40min
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45min
Tyrolské knedlíky s čočkou
50min
Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou
2h 20min
Steak s rukolovým salátem
35min
Jambalaya
1h
Zapečený květák s pečenými bramborami a hořčičnou omáčkou
1h 50min
Vepřová panenka s paprikovo-smetanovou omáčkou a linguine
1h
Rýže s restovaným vepřovým masem a paprikou
1h